野菜のフリッタータ
この美味しい朝食は、あなたの日々のダイエットを始めるために非常に充実しています。この美味しいフリッタータは、きのこ、赤ピーマン、エンドウ豆、そして少しの青ネギを添えて、とても栄養価が高く、充実した一日の始まりにぴったりです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 26-12-2016
2 コメント
312
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コレクション
スーパーリスト
材料
4
ポーション
ポーション
準備
5 mins
30 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
85.2
kcal
4.26%
炭水化物（差し引きによる）
6.4
g
2.13%
タンパク質
8.1
g
16.2%
脂質 (Total lipid (fat))
3.3
g
5.08%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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