ハム入りスクランブルエッグのカスタネット

Name: ハム入りスクランブルエッグのカスタネット
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 卵8個、泡立てた; ほうれん草1カップ、細切れに; たまねぎ1/4カップ、細かく刻んだ; マンチェゴチーズ3/4カップ、すりおろした; 塩お好みで; 胡椒お好みで; スプレーオイル十分; ハム1カップ、(スライス); トマトチェリー十分、飾り用; パセリ十分、飾り用

Lorenza Ávila

このハムのカスタネットで、全く異なる方法で卵を朝食に。スクランブルエッグで詰められています。このレシピは、ほうれん草とマンチェゴチーズを使った高タンパク質で栄養価の高い朝食なので、エネルギーに満ちた一日のスタートに最適です。卵の混ぜ物に少し小麦粉を加えると、より安定してふわふわになります。果物とトーストを添えてください。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 23-08-2019