パシージャソースのインゲン豆入り卵

この栄養価が高く美味しいパシージャソースのインゲン豆入り卵のレシピは、朝食に最適で、組み合わせがとても美味しく、家族全員にぴったりです。辛くありません。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 20-06-2022

パシージャソースのいんげん豆と卵
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材料

4
ポーション
Medidas

準備

20 mins
20 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
16.6
kcal
0.83%
炭水化物(差し引きによる)
3.6
g
1.2%
タンパク質
1
g
2%
脂質 (Total lipid (fat))
0.1
g
0.15%
null
100
null
提供: USDA

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プレゼンテーション

卵をインゲン豆とパシージャソースでプレートに盛り付け、アボカドとコリアンダーの葉で飾ります。

ヒント

インゲン豆を調理する際に、より緑色を保つために小さじ1杯の重曹を加えます。

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