ほうれん草とヨーグルトのキッシュ

Oikos

このキッシュは朝食にぴったりで、非常に健康的で栄養価が高いです。家族全員のために作ってください。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 25-06-2018

4.666667

3 コメント

169

お気に入り

コレクション

プランナー

スーパーリスト

準備

低い

オーブンを180°Cに予熱します。生地をパイ型で盲焼きし、12〜15分まで焼きます。オリーブオイルで玉ねぎを2〜3分炒めます。ほうれん草を加え、温まるまで加熱します。生地に具材を入れ、チーズをトッピングします。ボウルに卵、オイコス、牛乳、塩、胡椒、ナツメグを入れて混ぜます。具材の上に注ぎ、35〜45分焼きます。