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オーブンで焼いた卵
目玉焼きとハムのクレープ
目玉焼きとハムのクレープ
Lorenza Avila
これは、美味しい朝食のレシピで、ハムの上にクレープを載せた目玉焼きをオーブンで調理します。クレープを事前に準備すれば、この朝食をわずか15分で用意できます。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 11-12-2014
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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牛乳1 1/2カップ
小麦粉1カップ
卵6個
オイル1スプーン
塩1/4ティースプーン
ハム4スライス
ネギお好みで、刻んだ
牛乳12 2/3onza líquida
小麦粉4 2/5onza
卵6個
オイル1/2onza líquida
塩0.05onza
ハム4スライス
ネギお好みで、刻んだ
牛乳1 1/2カップ
小麦粉1カップ
卵6個
オイル1スプーン
塩1/4ティースプーン
ハム4スライス
ネギお好みで、刻んだ
牛乳1 1/2カップ
小麦粉1カップ
卵6個
オイル1スプーン
塩1/4ティースプーン
ハム4スライス
ネギお好みで、刻んだ
準備
40 mins
低い
ブレンダーに牛乳、小麦粉、卵2個、油、塩を入れます。よく混ぜます。
中くらいの丸いフライパンを少量の油で熱します(ペーパータオルで油を均等に広げると、べたつきません)。
フライパンに混ぜたものを少し入れ、フライパン全体を覆うようにし、底が焼き色がつくまで約45秒間調理します。
残りの混ぜたものでも同じことを繰り返します。
オーブンを350°F(180℃)に予熱します。
ベーキングトレイに4つのクレープを置き、それぞれの上にハムのスライスを載せます。注意深く、各クレープの上に卵を載せ、クレープの端を折ります。塩と胡椒を振りかけます。
卵白が焼けるまで12分間焼きます。刻んだネギを振りかけて、サーブします。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
153.7
kcal
7.68%
炭水化物(差し引きによる)
12.5
g
4.17%
タンパク質
8.4
g
16.8%
脂質 (Total lipid (fat))
7.5
g
11.54%
null
100
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評価
(3)
Rosanna Medina Monegro
2021-03-29 17:53:54 +0000 +0000
Me gustó mucho
Ly Cortez
2018-11-18 07:08:58 +0000 +0000
¿Se podría sustituir el jamón por salchicha? Y dele podría agregar queso para derretir ¿no?
Philippe Thomassigny
2015-05-04 15:06:32 +0000 +0000
El huevo con la crepa es una muy buena combicación Las cocinanos anoche y quedo estupendo, un exito !
目玉焼きとハムのクレープ
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