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ポテトとクランベリーのトルティーヤ
ポテトとクランベリーのトルティーヤ
Ocean Spray
ポテトと卵をベースにしたトルティーヤにクランベリーの美味しいアクセントを加えた新しい形の料理です。簡単に作れるこの革新的なレシピを試してみてください。中はとても柔らかく、外はこんがりと焼き上がります。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 12-12-2016
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材料
8
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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じゃがいも3個、皮をむいてスライスにする
かぼちゃ2個、千切りにする
たまねぎ1個、スライスにする
オーシャンスプレイ® クレイジン® ドライクランベリー1/2カップ
卵4個
タイム4枝
オイル3/4カップ
塩2少々
じゃがいも3個、皮をむいてスライスにする
かぼちゃ2個、千切りにする
たまねぎ1個、スライスにする
オーシャンスプレイ® クレイジン® ドライクランベリー3onza
卵4個
タイム4枝
オイル6 1/3onza líquida
塩2少々
じゃがいも3個、皮をむいてスライスにする
かぼちゃ2個、千切りにする
たまねぎ1個、スライスにする
オーシャンスプレイ® クレイジン® ドライクランベリー1/2カップ
卵4個
タイム4枝
オイル3/4カップ
塩2少々
じゃがいも3個、皮をむいてスライスにする
かぼちゃ2個、千切りにする
たまねぎ1個、スライスにする
オーシャンスプレイ® クレイジン® ドライクランベリー1/2カップ
卵4個
タイム4枝
オイル3/4カップ
塩2少々
準備
10 mins
20 mins
低い
高火で深めのフライパンに油を熱し、ポテトを加えて5分間調理します。玉ねぎを加え、さらに3分間調理し、かぼちゃを加えて軽く柔らかくなるまで調理します。
フライパンからすべてを取り出し、余分な脂肪を取り除きます。
ボウルで卵を泡立て、ポテト、かぼちゃ、オーシャンスプレー®クレイジンズ®乾燥クランベリー、タイム、塩を加え、よく混ぜます。
テフロンのフライパンに中火で大さじ2杯の油を熱し、卵とポテトの混合物を加えます。約10分間調理し、裏返してさらに2分間調理します。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
217.1
kcal
10.86%
炭水化物(差し引きによる)
12.1
g
4.03%
タンパク質
3.9
g
7.8%
脂質 (Total lipid (fat))
17.7
g
27.23%
null
100
null
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評価
(1)
Denisse Carrasco
2018-02-19 06:53:52 +0000 +0000
Porque en el vídeo no se vé igual que en la foto?
ポテトとクランベリーのトルティーヤ
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