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オーブンで焼いた卵
ベーコンとアボカドの卵白ラップ
ベーコンとアボカドの卵白ラップ
Huevo San Juan®
簡単で軽い朝食のためのとても美味しいレシピで、料理をする時間があまりない日にも最適です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 04-01-2017
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サンファン®卵白1カップ
ベーコン16スライス
メキシコのアボカド2個、ハス
オリーブオイル2スプーン
ブラックペッパー個
塩個
サンファン®卵白8.45onza líquida
ベーコン16スライス
メキシコのアボカド2個、ハス
オリーブオイル1.01onza líquida
ブラックペッパー個
塩個
サンファン®卵白1カップ
ベーコン16スライス
メキシコのアボカド2個、ハス
オリーブオイル2スプーン
ブラックペッパー個
塩個
サンファン®卵白1カップ
ベーコン16スライス
メキシコのアボカド2個、ハス
オリーブオイル2スプーン
ブラックペッパー個
塩個
準備
20 mins
20 mins
低い
オリーブオイルでマフィン型またはカップケーキ型に油を塗ります。
ベーコンを20センチメートルのストリップに切ります。各型の中に水平に配置し、型の全周を覆うようにします。
アボカドを半分に切り、ナイフを使って種を取り除きます。果肉を取り出し、角切りにします。
ボウルに1カップの卵白サンフアン®とアボカドを混ぜます。よくかき混ぜ、塩と胡椒を加えます。この混合物を各型に注ぎます。
卵白サンフアン®を使った型を160度に予熱したオーブンに入れ、20分間焼きます。
準備ができたら、型から外して盛り付けます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。
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プレゼンテーション
ベーコンとアボカドの卵白ラップをトーストしたパンと一緒に広げた皿に盛り付けます。
ヒント
型に油を塗る際は、ベーコンからかなりの脂肪が出ることを考慮して、非常に少量の脂肪を使用してください。
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