朝食用トースト

Name: 朝食用トースト
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 卵4個; 塩1スプーン; 胡椒1/2スプーン; 植物油2スプーン; ラスティックなパン4個; セロリ1個; マンチェゴチーズ5個、薄いスライス; 大根1個

Lu Mena

このオリジナルでシンプルなトーストを朝食に用意します。野菜オムレツを乗せたトーストと、可愛いウサギのチーズで飾られています。家の小さな子供たちを喜ばせるのにぴったりです。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 15-07-2015

準備

10 mins

低い

卵を塩と胡椒で泡立てます。熱したフライパンに油をひいて卵を流し込みます。フライパン全体に広げて底を覆います。片面が焼けたら反転させてもう片面を焼きます。角を内側に折りたたみ、取っておきます。田舎パンのスライスをトーストし、その上にオムレツと刻んだセロリを少し置きます。セロリはお好みの野菜に替えても構いません。マンチェゴチーズを円形にカットし、ウサギの耳を作ります。ラディッシュをスライスして頬と歯を形成します。セロリでひげ、鼻、目を作ります。チーズの上にパーツを配置してウサギの顔を作ります。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

236.3

kcal

11.82%

炭水化物（差し引きによる）

36.4

12.13%

タンパク質

9.6

19.2%

脂質 (Total lipid (fat))

5.8

8.92%

null

100

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提供：

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