ウエボス・ランチェロス・コン・ノパル

簡単で美味しい朝食の選択肢として、トルティーヤの代わりに焼いたノパルの上に提供される低炭水化物のウエボス・ランチェロス・コン・ノパルのレシピが最適です。

ノパルに塗った豆や追加の添え物としてのハムを加えることもできます。この簡単な朝食をより良く提供するための別の素晴らしいオプションは、七面鳥のハムを使うことです。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 14-05-2019

AA 16abr19 春19B_GL EO ランチェロ風エッグ
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材料

2
ポーション
Medidas

準備

20 mins
15 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
153.6
kcal
7.68%
炭水化物(差し引きによる)
10
g
3.33%
タンパク質
3.6
g
7.2%
脂質 (Total lipid (fat))
11.3
g
17.38%
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100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

広い皿に盛り付け、アボカド、コリアンダー、大根、フレスコチーズのスライスで飾ります。

ヒント

豆はノパルに塗って提供するか、横に添えることができます。また、ハムのスライスを追加することもできます。

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