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乳糖不耐症向けのピニャコラーダスムージー
乳糖不耐症向けのピニャコラーダスムージー
Ades
この乳糖不耐症向けのピニャコラーダスムージーを作りましょう。美味しいレシピで健康的なライフスタイルを維持し、朝食やスナックとして利用できます。持ち運び可能な朝食なので、どこにでも持って行けるのが魅力です。このレシピは簡単に作れるので、きっと気に入るでしょう。たった2つのステップで完成します。
この乳糖不耐症向けのピニャコラーダスムージーがもたらす利点を楽しんでください。パイナップルには利尿作用があり、むくみを解消するのに最適です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 09-10-2018
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材料
2
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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パイナップル2カップ
アデス® ココナッツ1カップ
パイナップルジュース1/4カップ
パイナップル十分、ファンシーに切ったもの
さくらんぼ十分、シロップ漬け
ココ十分、飾り用のすりおろしたトーストココナッツ
パイナップル12.35onza
アデス® ココナッツ8.45onza líquida
パイナップルジュース2.11onza líquida
パイナップル十分、ファンシーに切ったもの
さくらんぼ十分、シロップ漬け
ココ十分、飾り用のすりおろしたトーストココナッツ
パイナップル2カップ
アデス® ココナッツ1カップ
パイナップルジュース1/4カップ
パイナップル十分、ファンシーに切ったもの
さくらんぼ十分、シロップ漬け
ココ十分、飾り用のすりおろしたトーストココナッツ
パイナップル2カップ
アデス® ココナッツ1カップ
パイナップルジュース1/4カップ
パイナップル十分、ファンシーに切ったもの
さくらんぼ十分、シロップ漬け
ココ十分、飾り用のすりおろしたトーストココナッツ
準備
5 mins
低い
パイナップル、AdeS®ココナッツ、パイナップルジュースを混ぜて、濃厚なスムージーを作ります。
グラスに注ぎ、パイナップルの扇子、さくらんぼ、すりおろしたココナッツで飾ります。楽しんでください。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
62.5
kcal
3.13%
炭水化物(差し引きによる)
13
g
4.33%
タンパク質
1.5
g
3%
脂質 (Total lipid (fat))
0.8
g
1.23%
null
100
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プレゼンテーション
すりおろしたココナッツ、パイナップルのスライス、さくらんぼで飾ります。
ヒント
もし傷みそうなパイナップルがあれば、角切りにして小袋に分け、冷凍しましょう。そうすれば長持ちし、すぐに使えます。
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