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リコッタクリームとペパーミントのベーグル
リコッタクリームとペパーミントのベーグル
Miel KARO
一日をエネルギー満タンで始めたいなら、このおいしいリコッタクリームとペパーミントのベーグルのレシピを試してみてください。最高です!
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 27-06-2018
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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ベーグル4個、ごま入り
リコッタチーズ200グラム
蜂蜜4スプーン、KARO
ハーブ2ページ、刻んだ
グァバ4個、スライス
いちご12個、スライス
ベーグル4個、ごま入り
リコッタチーズ7.05onza
蜂蜜3.01onza、KARO
ハーブ2ページ、刻んだ
グァバ4個、スライス
いちご12個、スライス
ベーグル4個、ごま入り
リコッタチーズ14.04cucharada
蜂蜜4スプーン、KARO
ハーブ2ページ、刻んだ
グァバ4個、スライス
いちご12個、スライス
ベーグル4個、ごま入り
リコッタチーズ200グラム
蜂蜜4スプーン、KARO
ハーブ2ページ、刻んだ
グァバ4個、スライス
いちご12個、スライス
準備
15 mins
低い
ベーグルを電気オーブンで5分間焼き、こんがりと焼き色がつくまで加熱します。
リコッタとKAROの蜂蜜、刻んだペパーミントを混ぜます。
各ベーグルを半分に切り、リコッタとKAROの蜂蜜の混合物を塗ります。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
149
kcal
7.45%
炭水化物(差し引きによる)
28.7
g
9.57%
タンパク質
6.2
g
12.4%
脂質 (Total lipid (fat))
1.5
g
2.31%
null
100
null
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プレゼンテーション
フルーツをベーグルの片方に分け、もう片方で閉じます。提供します。
ヒント
酸味のある味を求めるなら、リコッタを自然のホコリに置き換え、旬のフルーツの組み合わせを作ることができます。
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