ヨーグルトボウル

Name: ヨーグルトボウル
Prep time: 15 min
Cook time: PTnullM
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: ベビースイカ1/2個; メロン1/2個; ダノンの甘いギリシャヨーグルト4カップ; チア1/2カップ; 蜂蜜1スプーン; マンゴー1カップ、中くらいの角切り; ブルーベリー1カップ; キウイ1カップ、皮なし、半月切り; ラズベリー1カップ; グラノーラ1カップ

Danone

これらの楽しいオリジナルのヨーグルトボウルを試してみてください。おいしくて、さっぱりしていて、とても軽いです。何よりも、この朝食はダノングリースヨーグルト、チアシード、はちみつ、果物などの手に入りやすい材料で作られます。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 22-03-2023

準備

15 mins

低い

スプーンやパリジャンを使ってスイカとメロンの中身を取り出します。果物の果肉は消費するか風味水を作るために取っておきます。果物の底の部分を切って、皿に置けるようにします。取っておきます。ダノングリースヨーグルト、チアシード、はちみつをボウルで混ぜます。冷蔵庫で保管します。スイカとメロンを広い皿またはまな板に置き、ダノングリースヨーグルトの混合物を詰め、各種類の果物を少しずつ加え、グラノーラを少し追加します。このヨーグルトボウルを楽しんでください！

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

kcal

4.2%

炭水化物（差し引きによる）

13.8

4.6%

タンパク質

3.3

6.6%

脂質 (Total lipid (fat))

2.3

3.54%

null

100

null

提供：

KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう！

ログインしてKiwiProに購読する

プレゼンテーション

ヨーグルトボウルを広い皿に盛り付け、ダノングリースヨーグルトとベリーを大さじ1加えます。

ヒント

ダノングリースヨーグルトを混ぜるときに果物を角切りにして加えると、より一層の食感と風味が加わります。

ヨーグルトボウル

材料

準備

栄養情報

プレゼンテーション

ヒント

ニュースレターに登録する