人参タマレス

この人参タマレスのレシピは、名前が示すように人参とチーズで作られており、非常にクリエイティブで、家族や友人と共有するのに理想的で、ボリュームもあります。チーズとブルーベリー入りのこの美味しい人参タマレスを作る勇気を持ちましょう!
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 12-01-2021

人参タマレス - レクサル
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材料

20
ポーション
Medidas

準備

15 mins
45 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
256
kcal
12.8%
炭水化物(差し引きによる)
31.8
g
10.6%
タンパク質
4
g
8%
脂質 (Total lipid (fat))
12.9
g
19.85%
null
100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

タマレスにチーズとブルーベリーを詰め、バナナの葉で包みます。

ヒント

タマレスが簡単に剥がれるように、葉の上に少しの非粘着油を塗ります。タマレスを置く前に鍋の水を先に温めることを忘れないでください。

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