ティンガ入り赤チラキレス

Name: ティンガ入り赤チラキレス
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: トマト3個、ティンガ用; たまねぎ1/4カップ、ティンガ用; アドボチポトレチリ1スプーン、ティンガ用; 塩お好みで、ティンガ用; オイル十分、ティンガ用; たまねぎ3カップ、細切れ、ティンガ用; 鶏の胸肉3カップ、調理され、ほぐしたもの、ティンガ用; トマト5個、湯がき、ソース用; たまねぎ1/4個、湯がき、ソース用; ニンニクのかけら1個、湯がき、ソース用; チリシラノ2個、湯がき、ソース用; パクチー1/4束、ソース用; チキンブロス1/4カップ、ソース用; 塩お好みで、ソース用; 胡椒お好みで、ソース用; トトポス3カップ; サワークリームお好みで、飾り用; パネラチーズお好みで、おろし、飾り用; たまねぎお好みで、スライス、飾り用; パクチーの葉お好みで、飾り用; シドラルムンデット®アップルフレーバーお好みで

Mundet

このティンガ入り赤チラキレスは夢が実現したものです！この素晴らしいレシピは、メキシコ料理の2つの偉大なレシピを組み合わせて、素晴らしい、スパイシーで、魅力的な味の朝食またはランチを提供します。チーズとクリームをかけて楽しんでください！

知っていましたか？チラキレスとティンガは、節約しながら素晴らしい味を楽しむために生まれた2つのメキシコのレシピです。

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レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 22-08-2024

準備

20 mins

低い

トマト、玉ねぎ、ニンニク、チポトレ、鶏のスープ、塩をミキサーにかけてソースを作ります。取っておきます。少しの油をフライパンで温め、玉ねぎを5分間炒め、その後ソースを注ぎ、鶏肉を加えます。ティンガを10分間煮ます。トマト、玉ねぎ、ニンニク、セラーノチリ、コリアンダー、鶏のスープ、塩、胡椒をミキサーにかけてソースを作ります。少しの油を加えたフライパンで5分間調理します。トトポスを皿に盛り、ソースをかけ、鶏のティンガ、クリーム、パネラチーズ、スライスした玉ねぎ、コリアンダーの葉で飾ります。シドラル・ムンデト®アップルフレーバーを添えます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

kcal

炭水化物（差し引きによる）

タンパク質

脂質 (Total lipid (fat))

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100

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ティンガ入り赤チラキレス

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