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ズッキーニと鶏肉のグリーンタマレス
ズッキーニと鶏肉のグリーンタマレス
Yamilette González
オアハカ風、甘いもの、モーレ、またはグリーン...すべての
タマレス
は絶品です!キウィリモンでは、クラシックな料理は決して古くならないと知っていますが、ズッキーニと鶏肉を少し加えて、
グリーンタマレス
にもっと風味を加えることにしました。
カンデラリアの日
にぴったりです!
知っていましたか?メキシコでは、
タマレス
の種類は膨大で、トウモロコシの葉、バナナの葉、あるいは鍋で調理することもできます。あなたのお気に入りは何ですか?
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レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 29-01-2024
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8
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タマレスのための小麦粉4カップ
豚脂1/2カップ
塩1/2スプーン
ベーキングパウダー1スプーン
チキンブロス2カップ
青いトマト500グラム、グリーンソース用に茹でたもの
チリシラノ4個、グリーンソース用に茹でたもの
パクチー1束、グリーンソース用
ニンニクのかけら1個、グリーンソース用
たまねぎ1/4個、グリーンソース用
チキンブロス1カップ、グリーンソース用
鶏の胸肉1 1/2カップ、茹でてほぐしたもの
かぼちゃ1 1/2カップ、サイコロ状
ホーヤパラタマル十分、浸した
タマレスのための小麦粉1.06libra
豚脂3.84onza
塩1/3onza
ベーキングパウダー0.48onza
チキンブロス16 7/8onza líquida
青いトマト1 1/10libra、グリーンソース用に茹でたもの
チリシラノ4個、グリーンソース用に茹でたもの
パクチー1束、グリーンソース用
ニンニクのかけら1個、グリーンソース用
たまねぎ1/4個、グリーンソース用
チキンブロス8.45onza líquida、グリーンソース用
鶏の胸肉12.57onza、茹でてほぐしたもの
かぼちゃ6 7/8onza、サイコロ状
ホーヤパラタマル十分、浸した
タマレスのための小麦粉4カップ
豚脂1/2カップ
塩1/2スプーン
ベーキングパウダー1スプーン
チキンブロス2カップ
青いトマト2 5/8taza、グリーンソース用に茹でたもの
チリシラノ4個、グリーンソース用に茹でたもの
パクチー1束、グリーンソース用
ニンニクのかけら1個、グリーンソース用
たまねぎ1/4個、グリーンソース用
チキンブロス1カップ、グリーンソース用
鶏の胸肉1 1/2カップ、茹でてほぐしたもの
かぼちゃ1 1/2カップ、サイコロ状
ホーヤパラタマル十分、浸した
タマレスのための小麦粉4カップ
豚脂1/2カップ
塩1/2スプーン
ベーキングパウダー1スプーン
チキンブロス2カップ
青いトマト500グラム、グリーンソース用に茹でたもの
チリシラノ4個、グリーンソース用に茹でたもの
パクチー1束、グリーンソース用
ニンニクのかけら1個、グリーンソース用
たまねぎ1/4個、グリーンソース用
チキンブロス1カップ、グリーンソース用
鶏の胸肉1 1/2カップ、茹でてほぐしたもの
かぼちゃ1 1/2カップ、サイコロ状
ホーヤパラタマル十分、浸した
準備
30 mins
1h
低い
ボウルに小麦粉、ラード、塩、ベーキングパウダー、鶏肉のスープを入れ、15分間かき混ぜて均一でふわふわの状態になるまで混ぜる。
トマト、チリ、コリアンダー、ニンニク、玉ねぎ、鶏肉のスープをミキサーにかける。ボウルに注ぎ、ほぐした鶏肉とズッキーニを加える。
タマレスの葉に少し生地を塗り、鶏肉とズッキーニのグリーンソースを加えて包み、タマレスを形成する。いくつかのタマレスを作り、取っておく。
グリーンタマレスを蒸し器に置き、中火で1時間蒸す。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
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炭水化物(差し引きによる)
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タンパク質
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脂質 (Total lipid (fat))
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プレゼンテーション
グリーンタマレスを盛り付け、チョコレートアトールを添える。
ヒント
生地に鶏肉のスープを加えると、より風味が増すことをお勧めします。
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評価
(1)
María Hernández
2024-04-02 16:37:29.140338 +0000 +0000
Muy rico y fácil de preparar
ズッキーニと鶏肉のグリーンタマレス
Yamilette González
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