マチャカと卵のタコス

この北部スタイルのマチャカと卵、そして豆を使ったタコスをピコ・デ・ガロと一緒に試してみてください。本当に美味しく、家族もきっと気に入ることでしょう。この朝食は、あまり努力せずに美味しいものを食べたい週末にぴったりです。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 23-09-2020

卵入りマチャカタコス
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プランナー
スーパーリスト

材料

6
ポーション
Medidas

準備

20 mins
13 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
191.1
kcal
9.56%
炭水化物(差し引きによる)
6.7
g
2.23%
タンパク質
19.2
g
38.4%
脂質 (Total lipid (fat))
10.1
g
15.54%
null
100
null
提供: USDA

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プレゼンテーション

サーブして、ピコ・デ・ガロと一緒にお楽しみください。

ヒント

小麦粉のトルティーヤがない場合は、トウモロコシのトルティーヤやノパルのトルティーヤで作ることができます。卵が乾燥しないように、過剰に調理しないでください。

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