小麦粉不使用の人参ホットケーキ

ホットケーキに健康的なひと工夫を加えましょう。人参はビタミンAが豊富で、肌や視力の健康を守り、免疫システムを強化し、妊娠中の成長を促進します。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 31-07-2018

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材料

2
ポーション
Medidas

準備

30 mins
6 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
191.3
kcal
9.57%
炭水化物(差し引きによる)
21.3
g
7.1%
タンパク質
3.1
g
6.2%
脂質 (Total lipid (fat))
11.2
g
17.23%
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100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

広げた皿の上に、牛乳と果物を添えて。

ヒント

バナナが熟しているほど、あなたの混合物は甘くなります。

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