ヨーグルトのホットケーキ

Name: ヨーグルトのホットケーキ
Prep time: 18 min
Yield: 8
Cuisine: Americana
Ingredients: 小麦粉80グラム; 全粒小麦粉80グラム; ブラウンシュガー20グラム; 塩1少々; ベーキングパウダー1ティースプーン; 卵1個; 自然なヨーグルト150グラム; 軽いミルク120ミリリットル; 無塩バター5スプーン; メープルシロップお好みで; ブルーベリー1カップ

Ale Gonzalez

家族を栄養するための健康的で低カロリーですが美味しい方法です。罪悪感なしで、たくさんの味を楽しむ美味しい朝食をお楽しみください。このヨーグルトのホットケーキはみんなのお気に入りになります。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 07-05-2013

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準備

18 mins

低い

ボウルにベーキングパウダー、小麦粉、砂糖、塩、卵、乳製品を混ぜます。ミキサーで均一になるまで混ぜますが、液体が多くならないように注意してください。フライパンに少しバターを溶かし、ホットケーキを作るために中央に混ぜたものを注ぎます。表面に泡ができるまで焼くことを忘れないでください。はちみつとブルーベリーを添えてください。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

196.4

kcal

9.82%

炭水化物（差し引きによる）

24.7

8.23%

タンパク質

4.5

脂質 (Total lipid (fat))

9.4

14.46%

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100

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