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プロバイオティクス入りグリーンスムージー
プロバイオティクス入りグリーンスムージー
Activia
朝のスタートに、プロバイオティクスが豊富なこの美味しい朝食レシピでお腹を守り、エネルギー満タンで目覚めることができる、砂糖不使用のアクティビアパイナップルココナッツ®を楽しんでください。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 29-10-2020
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材料
2
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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ほうれん草2カップ
パイナップル1カップ、キューブ状にカット
アーモンド3スプーン、スライス
水1 1/2カップ、冷たい
蜂蜜3スプーン
アクティビア ピニャココ シュガーフリー®1個
パイナップル十分、飾り用に三角形にカット
ココナッツのすりおろし十分、飾り用
ほうれん草2.29onza
パイナップル6.17onza、キューブ状にカット
アーモンド1 7/10onza、スライス
水12 2/3onza líquida、冷たい
蜂蜜2 1/4onza
アクティビア ピニャココ シュガーフリー®1個
パイナップル十分、飾り用に三角形にカット
ココナッツのすりおろし十分、飾り用
ほうれん草2カップ
パイナップル1カップ、キューブ状にカット
アーモンド3スプーン、スライス
水1 1/2カップ、冷たい
蜂蜜3スプーン
アクティビア ピニャココ シュガーフリー®1個
パイナップル十分、飾り用に三角形にカット
ココナッツのすりおろし十分、飾り用
ほうれん草2カップ
パイナップル1カップ、キューブ状にカット
アーモンド3スプーン、スライス
水1 1/2カップ、冷たい
蜂蜜3スプーン
アクティビア ピニャココ シュガーフリー®1個
パイナップル十分、飾り用に三角形にカット
ココナッツのすりおろし十分、飾り用
準備
15 mins
低い
ほうれん草、パイナップル、アーモンド、水、蜂蜜、砂糖不使用のアクティビアパイナップルココナッツ®をミキサーにかけて混ぜます。予約しておきます。
低くて広いグラスにスムージーを注ぎ、パイナップルのスライスとココナッツの削りかすで飾ります。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
79.5
kcal
3.98%
炭水化物(差し引きによる)
12.2
g
4.07%
タンパク質
1.8
g
3.6%
脂質 (Total lipid (fat))
3.4
g
5.23%
null
100
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プレゼンテーション
グラスに盛り付け、パイナップルとココナッツの削りかすで飾ります。
ヒント
飾りとしてスライスアーモンドと新鮮なミントの葉も追加します。
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