ハラペーニョとチーズの個別フリッタータ

これらのハラペーニョとチーズのフリッタータは、ブランチ、ビュッフェスタイルの朝食、またはおつまみとして提供できます。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 17-04-2011

ハラペーニョとチーズの個別フリッタータ
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材料

6
ポーション
Medidas

準備

30 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
207.2
kcal
10.36%
炭水化物(差し引きによる)
2.2
g
0.73%
タンパク質
14.5
g
29%
脂質 (Total lipid (fat))
15.4
g
23.69%
null
100
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提供: USDA

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