チラキレス・アル・チポトレ
PAMは、日常の料理で脂肪の量をコントロールするのに役立ちます。このレシピをPAMで作ると、従来の液体油で作るよりも24%少ないカロリーと42%少ない脂肪になります。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 04-09-2012
9 コメント
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材料
6
ポーション
ポーション
準備
30 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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提供： 
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型から外して、皿に盛り付け、美味しいチラキレス・アル・チポトレを楽しんでください。
ヒント
低脂肪のグラタン用チーズを選ぶことで、脂肪の摂取量を抑えることができます。低脂肪のモッツァレラチーズやマンチェゴチーズは良い選択です。
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