チポトレ入りエンフリホラダス
朝食に何を作るか決められない？この美味しくて簡単なエンフリホラダスを作ってください。絶品の豆ソースとチポトレが加えるピリッとした風味で、鶏肉を詰め、クリームとチーズを添えます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 14-06-2017
18 コメント
1101
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コレクション
スーパーリスト
材料
4
ポーション
ポーション
準備
25 mins
15 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
421.7
kcal
21.09%
炭水化物（差し引きによる）
33.8
g
11.27%
タンパク質
11.1
g
22.2%
脂質 (Total lipid (fat))
28
g
43.08%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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広げた皿の上にクリーム、チーズ、アボカドを添えて。
ヒント
トルティーヤを加える前によく油を熱して、脂肪を吸収しにくくします。
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