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チアパネカス風エントマターダス
チアパネカス風エントマターダス
susana iako
素晴らしいチアパネカス風エントマターダスは、朝を始めるのにぴったりで、美味しい朝食になります。
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Kiwilimónの編集チーム
公開日: 26-02-2013
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材料
4
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トウモロコシのトルティーヤ12個
トマト6個
チリシラノ2個
豚脚ハム300グラム、七面鳥の胸肉
卵12個
コティハチーズ400グラム、フレッシュランチェロチーズまたはリコッタ(お好みで)
たまねぎ個
植物油個
にんにく個
トウモロコシのトルティーヤ12個
トマト6個
チリシラノ2個
豚脚ハム10.58onza、七面鳥の胸肉
卵12個
コティハチーズ14.11onza、フレッシュランチェロチーズまたはリコッタ(お好みで)
たまねぎ個
植物油個
にんにく個
トウモロコシのトルティーヤ12個
トマト6個
チリシラノ2個
豚脚ハム2.11taza、七面鳥の胸肉
卵12個
コティハチーズ3.14taza、フレッシュランチェロチーズまたはリコッタ(お好みで)
たまねぎ個
植物油個
にんにく個
トウモロコシのトルティーヤ12個
トマト6個
チリシラノ2個
豚脚ハム300グラム、七面鳥の胸肉
卵12個
コティハチーズ400グラム、フレッシュランチェロチーズまたはリコッタ(お好みで)
たまねぎ個
植物油個
にんにく個
準備
40 mins
低い
トルティーヤを油で揚げて、トスターダのように焼き色がつくまで調理する。
トマトをチリ、少しの玉ねぎとニンニク、塩、コショウと一緒にミキサーにかけ、8〜10分間煮込む。(辛いのが苦手な場合はチリを省いても良い)
ハムのスライスを揚げて、目玉焼きを作る。
トスターダに少しトマトソースをかけ、ハムのスライスを置き、目玉焼きをのせ、さらに少しソースをかけ、コティハチーズを振りかける。
トスターダをトマトソースとチーズだけで提供することも、ハムだけで提供することも可能です。また、クリームを追加することもできます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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