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セシーナ入りチラキレス
セシーナ入りチラキレス
David Tarzan
このセシーナ入りチラキレスは、朝食、昼食、夕食にとても美味しいです。作るのが簡単な上、グリーンサルサの味は絶品で、ピリ辛さが絶妙なので、一口ごとにカリカリのトルティーヤとセシーナが混ざったサルサを最大限に楽しむことができます。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 16-06-2010
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材料
3
ポーション
オリジナル
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チリシラノ7個
トマト5個
にんにく3歯
オムレツ1/2キロ
オイル1リットル
エパソテ3枝
たまねぎ1/2個
セシナ1/2キロ
チリシラノ7個
トマト5個
にんにく3歯
オムレツ1 1/10libra
オイル33 4/5onza líquida
エパソテ3枝
たまねぎ1/2個
セシナ1 1/10libra
チリシラノ7個
トマト5個
にんにく3歯
オムレツ3 9/10taza
オイル4taza
エパソテ3枝
たまねぎ1/2個
セシナ8 1/3taza
チリシラノ7個
トマト5個
にんにく3歯
オムレツ1/2キロ
オイル1リットル
エパソテ3枝
たまねぎ1/2個
セシナ1/2キロ
準備
20 mins
低い
トマトとチリを煮ます。煮えたら、ニンニクと玉ねぎと共にミキサーに入れてサルサを作ります。このサルサを鍋で揚げます。
トルティーヤを三角形に切り、別の鍋で揚げます。トルティーヤが揚がったら、サルサと一緒に注ぎ、弱火で煮詰めます。
フライパンに少しの油を入れて、セシーナを揚げます。チラキレスの味付けが終わったら、皿に盛り付け、セシーナとチーズ、クリームを加えます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
456.7
kcal
22.84%
炭水化物(差し引きによる)
10.8
g
3.6%
タンパク質
16.2
g
32.4%
脂質 (Total lipid (fat))
39.7
g
61.08%
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100
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