豆乳とオートミールのスムージー
このレシピはおいしく、体重を減らすのに役立ち、栄養とエネルギーで満たしてくれます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 06-09-2016
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コレクション
スーパーリスト
材料
5
ポーション
ポーション
準備
5 mins
5 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
61.1
kcal
3.06%
炭水化物（差し引きによる）
8.5
g
2.83%
タンパク質
3
g
6%
脂質 (Total lipid (fat))
1.6
g
2.46%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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グラスに注ぎ、朝にスムージーを楽しんでください。
ヒント
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