バナナとオートミールのスムージー
朝食にぴったりな美味しくて簡単なスムージー
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 05-04-2021
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コレクション
スーパーリスト
材料
2
ポーション
ポーション
準備
3 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
89.5
kcal
4.48%
炭水化物（差し引きによる）
12.6
g
4.2%
タンパク質
3.4
g
6.8%
脂質 (Total lipid (fat))
2.9
g
4.46%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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スムージーをグラスに注ぎ、上にシナモンパウダーを少し飾ることができます。
ヒント
バニラとシナモンはお好みで。
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