グラノーラの栄養スムージー
この栄養満点のスムージーで、朝食が退屈になりません。何より、グラノーラの風味があり、10分で用意できます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 28-03-2022
1 コメント
39
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コレクション
スーパーリスト
材料
2
ポーション
ポーション
準備
10 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
46.9
kcal
2.35%
炭水化物（差し引きによる）
5.1
g
1.7%
タンパク質
0.6
g
1.2%
脂質 (Total lipid (fat))
2.3
g
3.54%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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バナナのスムージーをグラスに注ぎ、焼きピーナッツで飾ります。
ヒント
氷を入れて冷たくして飲むこともできます。
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