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スムージー・サマー
スムージー・サマー
この夏、SPLENDA®、キウイ、マンゴーで作った美味しいスムージーでリフレッシュしましょう。いつでも楽しめる完璧なトロピカルフレーバーの爆発です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 28-06-2018
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3.5
2 コメント
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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キウイ6個
スプレンダ1/4カップ、顆粒
マンゴー2個
ココナッツミルク100ミリリットル
低脂肪の自然なヨーグルト75ミリグラム
低脂肪ミルク1カップ、冷たい
キウイ6個
スプレンダ1.83onza、顆粒
マンゴー2個
ココナッツミルク3 3/8onza líquida
低脂肪の自然なヨーグルト75ミリグラム
低脂肪ミルク8.45onza líquida、冷たい
キウイ6個
スプレンダ1/4カップ、顆粒
マンゴー2個
ココナッツミルク6 2/3cucharada
低脂肪の自然なヨーグルト0.02cucharadita
低脂肪ミルク1カップ、冷たい
キウイ6個
スプレンダ1/4カップ、顆粒
マンゴー2個
ココナッツミルク100ミリリットル
低脂肪の自然なヨーグルト75ミリグラム
低脂肪ミルク1カップ、冷たい
準備
5 mins
低い
キウイとマンゴーの皮をむく。
材料をブレンダーに入れる。
混合物が均一になるまで混ぜる。
必要に応じて氷を数個加える。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
64.3
kcal
3.22%
炭水化物(差し引きによる)
14.9
g
4.97%
タンパク質
1.3
g
2.6%
脂質 (Total lipid (fat))
0.6
g
0.92%
null
100
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評価
(2)
Ricardo Lara
2019-08-09 11:39:54 +0000 +0000
No pude identificar si la receta me sabía amarga o muy dulce ...
Maria Mendoza
2018-07-06 19:26:26 +0000 +0000
Deliciosa
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