ココナッツとベリーのシェイク

シェイクが好きですか?このココナッツとベリーのシェイクは、朝食にぴったりな簡単で美味しいレシピです。リンゴ、バナナ、イチゴ、ブラックベリーなどのフルーツでエネルギーをチャージしましょう。これはアイスクリームの代わりにヨーグルトを使った健康的なレシピです。

このココナッツとベリーのシェイクの最も良い点は、スムージー用のブレンダーがなくても作れることです。通常のブレンダーやフードプロセッサーで作れます。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 29-10-2018

ココナッツとベリーのシェイク
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材料

1
ポーション
Medidas

準備

4h
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
0
kcal
0%
炭水化物(差し引きによる)
0
g
0%
タンパク質
0
g
0%
脂質 (Total lipid (fat))
0
g
0%
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100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

冷凍フルーツで飾ります。

ヒント

マーブル模様を作るためには、飲み物が濃厚であることが重要です。そうでないと、色が混ざってしまいます。

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