ココナッツとチョコレートのスムージー

このココナッツとチョコレートのスムージーを作ってみてください。ココナッツ飲料と苦味のあるチョコレートの組み合わせが、この美味しいスムージーを甘すぎないものにし、朝食やスナックに最適な選択肢となります。このスムージーの良いところは、牛乳を使用していないため、ラクトースフリーの朝食として完璧です。また、動物性の製品も含まれていないため、ベジタリアンやビーガンの方にも理想的です。

この簡単なココナッツとチョコレートのスムージーのレシピは、健康的なライフスタイルを楽しむ方にとって、朝の定番になるでしょう。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 09-10-2018

ココナッツチョコレートスムージー(アデス)の動画
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材料

2
ポーション
Medidas

準備

5 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
110.9
kcal
5.55%
炭水化物(差し引きによる)
16.8
g
5.6%
タンパク質
3.9
g
7.8%
脂質 (Total lipid (fat))
3.1
g
4.77%
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100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

よく冷やして提供します。

ヒント

グラスを溶かしたチョコレートに置いたら、ココナッツがしっかりと付くように数分間冷蔵庫に入れておきます。植物性クリームがスムージーに甘さを加えます。

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