1
おすすめ
ホーム
レシピ
子供向け料理
楽しい野菜スープ
楽しい野菜スープ
Karla Orihuela
クラシックな野菜スープですが、もっと楽しくて可愛らしいひねりがあります。子供たちが野菜を食べたくない場合は、それが花やハートだと言ってみてください。彼らは大好きになります!
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 23-04-2014
写真をアップロードする
1
3
2 コメント
140
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
共有する:
材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
すべての材料を選択
水2リットル
カボチャ2個
チャヨテ1個
にんじん2個
えんどう豆100グラム
白いじゃがいも1個
トマトボール1個、大きい
にんにくの調味料1ティースプーン
白いごはん100グラム
水67.57onza líquida
カボチャ2個
チャヨテ1個
にんじん2個
えんどう豆3.53onza
白いじゃがいも1個
トマトボール1個、大きい
にんにくの調味料0.12onza
白いごはん3.53onza
水8taza
カボチャ2個
チャヨテ1個
にんじん2個
えんどう豆15 7/8cucharada
白いじゃがいも1個
トマトボール1個、大きい
にんにくの調味料1ティースプーン
白いごはん8.13cucharada
水2リットル
カボチャ2個
チャヨテ1個
にんじん2個
えんどう豆100グラム
白いじゃがいも1個
トマトボール1個、大きい
にんにくの調味料1ティースプーン
白いごはん100グラム
準備
35 mins
25 mins
低い
すべての野菜を洗って消毒します。じゃがいもと人参の皮をむきます。
型抜きで、各野菜に思いつくすべての形を作ります。塩を入れた2リットルの水で煮ます。まずじゃがいもと人参を煮て、最後にチョイとカボチャといんげんを煮ることをお勧めします。
トマトをブレンダーまたはフードプロセッサーでつぶします。こして野菜のスープに加えます。お好みのガーリックシーズニングを加えます。
味を調整します。煮続けながら、一握りの米を加えて煮ることで、スープが少し濃くなり、より一貫性が出ます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
23.1
kcal
1.16%
炭水化物(差し引きによる)
5.1
g
1.7%
タンパク質
0.6
g
1.2%
脂質 (Total lipid (fat))
0.1
g
0.15%
null
100
null
提供:
KiwiPro
に登録して、このレシピの
カロリーと栄養情報
を知りましょう!
ログインしてKiwiProに購読する
プレゼンテーション
最後にレモンの数滴を加えます。白米または赤米と一緒に提供できます。
ヒント
好きな野菜をすべて使い、さまざまな型やカッターを使ってテーマ別のスープを作るのを手伝ってください。
ニュースレターに登録する
最高のキウィリモンのレシピを受け取る。
購読する
このレシピを評価する
このヒントを評価する
この記事を評価する
このクイズを評価する
評価
(2)
Teresa Hilario
2019-09-21 15:43:21 +0000 +0000
Muy buena
Luz del mar Coeto
2018-05-06 21:12:14 +0000 +0000
Excelente um saludable Confirmado de recomendado receta
楽しい野菜スープ
Karla Orihuela
写真をアップロードする
写真
Karla Orihuela