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子供向け料理
リンゴと洋梨のピューレ
リンゴと洋梨のピューレ
Fabiola Melchor
これは非常に簡単で作りやすく、栄養満点でおいしいレシピです。小さなお子様にぴったりです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 13-06-2013
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りんご1個
梨1個
水1カップ
シナモン1少々
りんご1個
梨1個
水8.45onza líquida
シナモン1少々
りんご1個
梨1個
水1カップ
シナモン1少々
りんご1個
梨1個
水1カップ
シナモン1少々
準備
20 mins
低い
リンゴと洋梨の皮をむき、小さく切って、鍋に水を入れて蓋をして弱火で煮ます。
沸騰したらシナモンを加え、フルーツが柔らかくなるまでさらに15分ほど煮ます。
フルーツをブレンダーで混ぜて、常温で冷まします。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
30.7
kcal
1.54%
炭水化物(差し引きによる)
7.7
g
2.57%
タンパク質
0.2
g
0.4%
脂質 (Total lipid (fat))
0.1
g
0.15%
null
100
null
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ヒント
小さな耐熱容器に分けて冷凍保存でき、必要なときに湯煎で解凍します。
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