ピカディーヨのパンケーキ

Name: ピカディーヨのパンケーキ
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicana
Ingredients: ホットケーキの粉1カップ; 全乳3/4カップ; 卵1個; バター1スプーン; 植物油1スプーン; たまねぎ1/2カップ、細かく刻んだ; トマト1カップ、小さなキューブに切る; にんじん1カップ、小さなキューブに切る; 牛ひき肉3カップ; 塩お好みで; 胡椒お好みで; カルディージョ・デ・ヒトマテ1カップ; エンドウ豆1カップ、調理済み; カリタイモお好みで; トマトソースお好みで

alexandra romero

朝食の時間に子供たちと大人たちを驚かせたいですか？それなら、もう考えずに朝食、ランチ、またはおやつのためにこのピカディーヨのパンケーキを作ってください！これらのパンケーキは経済的な材料で作られており、きっとあなたのキッチンにすでにあるものです！

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レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 06-07-2023

準備

20 mins

低い

ホットケーキの粉、小麦粉、卵、バターをブレンドします。取っておきます。鍋に油を加え、玉ねぎとトマトを5分間炒めます。その後、にんじんと挽肉を加え、さらに5分間調理し、塩とコショウで味付けします。トマトのスープとエンドウ豆を注ぎ、液体が減るまで5分間調理します。ピカディーヨを取っておきます。カップケーキ用の型にバターと小麦粉を塗ります。ホットケーキの生地を少し注ぎ、ピカディーヨを少し加え、最後にそれぞれのパンケーキの上にポテトの顔を乗せます。最後にスプレー油を振りかけ、180℃で30分焼きます。ピカディーヨのパンケーキをボードに盛り付け、トマトソースを添えます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

kcal

炭水化物（差し引きによる）

タンパク質

脂質 (Total lipid (fat))

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100

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提供：

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ピカディーヨのパンケーキ

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