コリアンダーのパスタ
パスタとチーズはこのレシピを子供たちにとって栄養豊かな組み合わせにします。美味しいだけでなく、家族で楽しむのに最適です。パスタはエネルギー源で栄養価が高く、炭水化物としてカロリーを提供するだけでなく、タンパク質、ビタミンB、ビタミンEも含まれています。
ビタミンBは神経系を強化し、ビタミンEは抗酸化物質のおかげで肌を栄養し、動脈を守ります。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 31-03-2014
14 コメント
881
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コレクション
スーパーリスト
材料
2
ポーション
ポーション
準備
40 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
366.2
kcal
18.31%
炭水化物（差し引きによる）
44.3
g
14.77%
タンパク質
9.8
g
19.6%
脂質 (Total lipid (fat))
16.5
g
25.38%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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