カラフル寿司

Name: カラフル寿司
Prep time: 40 min
Cook time: PTnullM
Yield: 6
Cuisine: Japonesa
Ingredients: 寿司のご飯2カップ、調理済み; 人工的な黄色の着色料1スプーン; 赤色の着色料1スプーン; 緑の着色料1スプーン; 人工的な青色の着色料1スプーン; 海苔 (かいとう)3ページ; アボカド1/2個、薄切りにする; マンゴー1/2カップ、薄切りにする; きゅうり1/2個、細長い切りにする; チーズクリーム1/2カップ、細長い切りにする

Inés Miselem

この寿司のレシピは子供たちと一緒に作るのに最適です。彼らは色の組み合わせを楽しみ、自分の寿司ロールをもっと楽しめるでしょう。このカラフルな寿司を見逃さないでください！

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 08-12-2020

準備

40 mins

低い

各着色料を4さじの水で希釈します。置いておきます。ご飯を4つの丸い耐熱容器に分け、それぞれの容器に各色の大さじ2を加えて4色の異なるものを作ります。混ぜて置いておきます。寿司マットの上に海苔を広げ、水を入れたボウルを使って手を濡らし、海苔の上に各色のご飯を長さに沿って並べ、全てのご飯をしっかりと押し固めます。動画のように均一になるようにします。きゅうりを横に置き、その上にチーズ、アボカド、マンゴーを米の一角の上に載せます。ロールを横に折り、各回転でしっかりと巻いてロールを圧縮します。ナイフを濡らして寿司を薄切りにし、まずロールを半分に切り、その半分をさらに半分に切り、同様に続けます。大皿に盛り付け、醤油とアイスティーを添えます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

287.3

kcal

14.37%

炭水化物（差し引きによる）

51.9

17.3%

タンパク質

5.1

10.2%

脂質 (Total lipid (fat))

9.23%

null

100

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提供：

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