鶏肉サラダのきゅうりの詰め物

Name: 鶏肉サラダのきゅうりの詰め物
Prep time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: チキン2カップ、煮てほぐした鶏肉、サラダ用; セロリ1/4カップ、細かく刻んだ、サラダ用; 紫タマネギ1/8カップ、細かく刻んだ、サラダ用; 黄色いとうもろこしの粒1/4カップ; パセリ1/4カップ、細かく刻んだ、サラダ用; カレー粉1スプーン; ネギ1スプーン、細かく刻んだ、サラダ用; フェタチーズ1/4カップ、さいの目に切った; レモンジュース1スプーン、サラダ用; ギリシャヨーグルト1/2カップ、サラダ用; にんにくパウダー1スプーン、サラダ用; マスタード1スプーン、サラダ用; 塩1スプーン、サラダ用、きゅうりの味付け用; 胡椒1少々、サラダ用、きゅうりの味付け用; きゅうり2個; オリーブオイル2スプーン; チリシラノ1個、飾り用にスライスした; 大根1個、半月切りにした、飾り用; 葱1個、輪切りにした、飾り用; 新鮮なコリアンダーお好みで、飾り用

Carlos Lieja

セロリ、赤玉ねぎ、フェタチーズ、黄色いコーン、レモンの酸味、マスタード、カレー粉を使ったクリーミーな鶏肉サラダでこの美味しいきゅうりの詰め物を準備します。20分で作れる冷たい美味しい料理です。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 03-01-2018

準備

20 mins

低い

鶏肉のサラダのために、ボウルにサラダの全ての材料を混ぜ、塩と胡椒でお好みの味に調えて、取っておきます。皮をむくためにピーラーを使用し、きゅうりを半分に切ります。スプーンでくり抜き、オリーブオイルを少し振りかけ、塩と胡椒でお好みの味に調え、鶏肉のサラダを詰めます。セラーノチリの輪切り、青葱、ラディッシュ、コリアンダーの葉で飾ります。提供します。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

104.4

kcal

5.22%

炭水化物（差し引きによる）

4.1

1.37%

タンパク質

10.9

21.8%

脂質 (Total lipid (fat))

5.3

8.15%

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100

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提供：

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