赤い果物のスムージー

Name: 赤い果物のスムージー
Prep time: 7 min
Yield: 8
Cuisine: Internacional
Ingredients: 低脂肪の自然なヨーグルト2カップ; 低脂肪牛乳2カップ; スプレンダ1/4カップ、グラニュレーション甘味料; いちご8個; ラズベリー1/2カップ; ナッツ6個

美味しくて比類のない赤い果物のスムージー、朝食に作ってみてください、きっと気に入ります！

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 27-06-2018

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準備

7 mins

低い

すべての材料をブレンダーに入れ、1分間混ぜます。よく冷やして提供します。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

61.1

kcal

3.06%

炭水化物（差し引きによる）

10.3

3.43%

タンパク質

3.7

7.4%

脂質 (Total lipid (fat))

0.8

1.23%

null

100

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提供：

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