生ベジタリアントリュフ

Name: 生ベジタリアントリュフ
Prep time: 5 min
Yield: 14
Cuisine: Internacional
Ingredients: ナッツ1カップ; デーツ1カップ、種なし; ココアパウダー2スプーン、生

これらのトリュフは、あなたを魅了する生ベジタリアンの選択肢で、ビタミンや健康に良い効果が豊富で、絶品の味わいを楽しむことができます。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 29-12-2016

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準備

5 mins

低い

フードプロセッサーにナッツを入れ、細かくなるまで処理します。デーツとココアを加え、ペースト状になるまで処理します。手でボールを形成し、食べるまで冷蔵庫に保管します。

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

223.5

kcal

11.18%

炭水化物（差し引きによる）

54.7

18.23%

タンパク質

2.2

4.4%

脂質 (Total lipid (fat))

1.2

1.85%

null

100

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提供：

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ココア、ココナッツフレーク、ナッツなどを振りかけることができます。

ナッツをピーナッツやカシューナッツに置き換えることができます。