低糖柑橘ジャム
この柑橘類の季節を利用して、自家製のジャムを作りましょう。絶対に美味しいだけでなく、甘味料で甘くするため、カロリーが非常に低いです。甘い人生の喜びを楽しむための言い訳はもうありません！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 10-01-2018
6 コメント
431
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スーパーリスト
材料
6
ポーション
ポーション
準備
50 mins
40 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
68.2
kcal
3.41%
炭水化物（差し引きによる）
17.4
g
5.8%
タンパク質
0.9
g
1.8%
脂質 (Total lipid (fat))
0.2
g
0.31%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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蓋付きの消毒済みの瓶にリボンで飾ります。
ヒント
果物に含まれる大量の水分のため、長時間煮る必要があります。
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