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ヨーグルトとオリーブオイルのフルーツサラダ
ヨーグルトとオリーブオイルのフルーツサラダ
Gladis Carbajal Magaña
フルーツを使った健康的で簡単な朝食、ヨーグルトとオリーブオイルを少し加えたものです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 07-05-2013
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マンゴー1個、洗浄済みで皮むき
梨1個、洗浄済みで皮むき
りんご1個、洗浄済み、皮むき、種なし
キウイ1個、熟した、洗浄済みで皮むき
自然なヨーグルト10スプーン
オリーブオイル2スプーン
塩2少々
蜂蜜個、お好みで
マンゴー1個、洗浄済みで皮むき
梨1個、洗浄済みで皮むき
りんご1個、洗浄済み、皮むき、種なし
キウイ1個、熟した、洗浄済みで皮むき
自然なヨーグルト5.07onza líquida
オリーブオイル1.01onza líquida
塩2少々
蜂蜜個、お好みで
マンゴー1個、洗浄済みで皮むき
梨1個、洗浄済みで皮むき
りんご1個、洗浄済み、皮むき、種なし
キウイ1個、熟した、洗浄済みで皮むき
自然なヨーグルト10スプーン
オリーブオイル2スプーン
塩2少々
蜂蜜個、お好みで
マンゴー1個、洗浄済みで皮むき
梨1個、洗浄済みで皮むき
りんご1個、洗浄済み、皮むき、種なし
キウイ1個、熟した、洗浄済みで皮むき
自然なヨーグルト10スプーン
オリーブオイル2スプーン
塩2少々
蜂蜜個、お好みで
準備
15 mins
低い
すべてのフルーツを刻み、2つの個別のボウルに均等に分けて盛り付けます。
各ボウルのフルーツの上に、ヨーグルトの半分、オリーブオイル、塩、はちみつを置きます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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