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ヘルシータコス
ヘルシータコス
Paty M. Guajardo
新鮮で美味しい、そして迅速な何かで詰めたタコス。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 06-04-2013
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材料
4
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Medidas
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にんじん1/2キロ
パネラチーズ1カップ
トウモロコシのトルティーヤ1キロ
サワークリーム個
トマト3個
チリ7個
たまねぎ1/2個
オイル個、必要に応じて
水個
にんじん1 1/10libra
パネラチーズ8 1/5onza
トウモロコシのトルティーヤ2 1/5libra
サワークリーム個
トマト3個
チリ7個
たまねぎ1/2個
オイル個、必要に応じて
水個
にんじん3 7/10taza
パネラチーズ1カップ
トウモロコシのトルティーヤ7.84taza
サワークリーム個
トマト3個
チリ7個
たまねぎ1/2個
オイル個、必要に応じて
水個
にんじん1/2キロ
パネラチーズ1カップ
トウモロコシのトルティーヤ1キロ
サワークリーム個
トマト3個
チリ7個
たまねぎ1/2個
オイル個、必要に応じて
水個
準備
50 mins
低い
ソース用:トマトとチリを煮沸し、準備ができたら少しの水でミキサーにかけます。
玉ねぎをスライスし、中火で鍋で炒めます。
玉ねぎがきつね色になったら、すでにミキサーにかけたトマトとチリを加えます。
5分間煮て、消します。
タコス用:人参をおろし金ですりおろし、細いストリップにします。
パネラチーズを崩します。
ボウルに人参とパネラチーズを混ぜます。
トルティーヤに人参とチーズの混ぜたものを詰めます。
巻いて、開かないように爪楊枝を刺します。
熱い油でフライパンでタコスを焼きます。
タコスを少しクリームを上に乗せて、好みに応じてソースをかけて提供します。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。
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評価
(1)
Paty M. Guajardo
2013-04-22 21:34:30 +0000 +0000
que rico y fresco! :D
ヘルシータコス
Paty M. Guajardo
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