ベジタリアンラザニア

Name: ベジタリアンラザニア
Prep time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: ラザニア400グラム、調理済み; キノコ6カップ、スライス; カボチャ6個、中くらいのスライス; マンチェゴチーズ200グラム、（低脂肪）; トマト1個、スライスされた; マーガリン1/4バー、23グラム; オリーブオイル4スプーン; 塩個; 胡椒個

Elizabeth Chiñas

マッシュルームとズッキーニを使った美味しいベジタリアンラザニアのレシピ。肉を使った伝統的なラザニアの美味しい代替品です。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 08-01-2013

準備

40 mins

低い

フライパンにオリーブオイルとマーガリンを少し熱し、マッシュルームを加えます。水分が出るまでかき混ぜ、蓋をして中火で調理し、2分ごとにかき混ぜてジュースを動かします。残りのオリーブオイルをズッキーニに塗り、グリルで調理します。調理されたラザニアのシートを置き、その上に調理されたマッシュルームの層、次にズッキーニの層、そしてチーズのスライスを重ねます。操作を繰り返し、最後にトマトのスライスを置きます。 220度でオーブンに8分間入れます。チーズがきつね色になるまで取り出します。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

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