ブラウニー・ノーブル・インテグラル、低糖質

Name: ブラウニー・ノーブル・インテグラル、低糖質
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Internacional
Ingredients: バター95グラム、放牧飼育、塩なし; クコナッツシュガー1 1/2カップ、または甘味料を混ぜる; ココア5スプーン、または生カカオパウダー; 海の塩1/2ティースプーン、細かい; 液体バニラ2ティースプーン; 卵1 1/2個、オーガニック; スペルト小麦粉53グラム; チョコレート1/4カップ、71％、細かく刻む; ナッツお好みで

Vanessa Musi

この美味しいブラウニー・ノーブル・インテグラルのレシピを試してみてください。これらは糖分が少なく、ヘルシーなデザートを楽しみたい人にとって完璧なデザートです。食物繊維が豊富で、その比類のない味わいはあなたを魅了するでしょう。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 25-01-2017

準備

15 mins

中程度

オーブンを170° C/ 340° Fに予熱する。 22cmの型または⅛プレートのトレイに油を塗り、シリコンペーパーで敷く。バターを電子レンジまたは小鍋で乳白色になるまで溶かす。（注意：溶かしすぎるとブラウニーが割れてしまいます。）バターをボウルに置く。ミキサー（ミニミキサー）で泡立て器を使って、卵、バニラ、ココナッツシュガーまたは甘味料を加えて混ぜる。溶かしたバター、ふるったココア、塩を加えて混ぜる。小麦粉を加える。くるみとチョコレートをヘラで優しく混ぜ、準備した型に流し込む。肘のヘラで平らにする。マルドン塩を振りかける。串が湿ったクラムで出てくるまで焼く。コンベクションオーブンでトレイに約15分かかります。焼きすぎないように注意してください。乾燥してしまいます。柔らかく、冷やすとさらに固まります。切る前にブラウニーを1時間休ませる。型から外し、のこぎりまたはシェフナイフで9つの大きなポーションまたは12の小さなポーションに切る。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

401.6

kcal

20.08%

炭水化物（差し引きによる）

60.1

20.03%

タンパク質

4.5

脂質 (Total lipid (fat))

17.6

27.08%

null

100

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提供：

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ブラウニー・ノーブル・インテグラル、低糖質

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