ヒカマのセビーチェトースト
ヒカマとマンゴー、赤玉ねぎ、トマト、キュウリ、コリアンダー、ハバネロチリを使った健康的なセビーチェのバージョンを準備します。オリーブオイルとオレガノを少し加えて味付けします。この夏、この美味しくてさっぱりした料理を楽しんでください。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 29-05-2018
9 コメント
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コレクション
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材料
4
ポーション
ポーション
準備
20 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
91.5
kcal
4.58%
炭水化物（差し引きによる）
13.3
g
4.43%
タンパク質
1.3
g
2.6%
脂質 (Total lipid (fat))
4.2
g
6.46%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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アボカドを少し添えてトーストを提供します。
ヒント
とてもさっぱりした料理であるため、セビーチェは作ってすぐに提供します。レモンを手で絞って、苦味が出ないようにします。
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