ハムとチーズのサラダを添えたヒカマタコス

Fud
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ハムとチーズのサラダを添えたヒカマタコスのレシピで、タコスを食べることがこんなに健康的で美味しいことはありません。この料理は、四旬節や暑い日にぴったりの選択肢です。

これらのタコスは、トルティーヤをヒカマのスライスに置き換えることで、炭水化物を減らそうとしているときに最適です。ヒカマタコスを作る際の大きなヒントは、事前にあまり早く組み立てないことです。そうしないと、タコスが水っぽくなってしまいます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 01-04-2019

ハムとチーズのヒカマタコス (フッド)
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4.5
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材料

4
ポーション
Medidas

準備

10 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
129.8
kcal
6.49%
炭水化物（差し引きによる）
5.6
g
1.87%
タンパク質
0.6
g
1.2%
脂質 (Total lipid (fat))
12.3
g
18.92%
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100
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提供： USDA

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プレゼンテーション

アボカドのスライスで飾り、楽しんでください。

ヒント

これらのタコスは、ヒカマでトルティーヤを置き換えることで、体型に気を使っているときに最適です。事前にあまり早く組み立てないようにして、水っぽくならないようにしてください。

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