チアシードとアーモンドのシェイク

Name: チアシードとアーモンドのシェイク
Prep time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: アーモンドミルク1グラス; チア2スプーン

髪を改善するための美味しいチアシードとアーモンドのスムージー。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 07-02-2013

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アーモンドミルク1グラスチア2スプーン

15 mins

低い

アーモンドミルクのグラスにチアシードを加え、約15分間置いておきます。飲む準備ができました！髪の輝きと見た目を改善するために、毎朝飲んでください。

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

61.5

kcal

3.08%

炭水化物（差し引きによる）

5.3

1.77%

タンパク質

脂質 (Total lipid (fat))

3.9

null

100

null

提供：

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チアシードとアーモンドのシェイク