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スイカサラダ
スイカサラダ
Mike Lo
新鮮なアルグラサラダにスイカ、フェタチーズ、オリーブ、赤玉ねぎを加えます。
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Kiwilimónの編集チーム
公開日: 23-05-2013
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材料
8
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スイカ1個、種なしの小さなものを角切り
カラマタオリーブ20個、半分に
ルッコラ2カップ、洗った
レタス1個、洗って葉を取り除いた
赤玉ねぎ1/3カップ、薄切りにした
フェタチーズ3/4カップ
エシャロット1頭、刻んだ
酢1/2カップ、「シェリー」の
オリーブオイル1カップ、またはグレープシードオイル
塩個、とコショウ
スイカ1個、種なしの小さなものを角切り
カラマタオリーブ20個、半分に
ルッコラ1 2/5onza、洗った
レタス1個、洗って葉を取り除いた
赤玉ねぎ1.09onza、薄切りにした
フェタチーズ6 7/8onza
エシャロット1頭、刻んだ
酢4.22onza líquida、「シェリー」の
オリーブオイル8.45onza líquida、またはグレープシードオイル
塩個、とコショウ
スイカ1個、種なしの小さなものを角切り
カラマタオリーブ20個、半分に
ルッコラ2カップ、洗った
レタス1個、洗って葉を取り除いた
赤玉ねぎ1/3カップ、薄切りにした
フェタチーズ3/4カップ
エシャロット1頭、刻んだ
酢1/2カップ、「シェリー」の
オリーブオイル1カップ、またはグレープシードオイル
塩個、とコショウ
スイカ1個、種なしの小さなものを角切り
カラマタオリーブ20個、半分に
ルッコラ2カップ、洗った
レタス1個、洗って葉を取り除いた
赤玉ねぎ1/3カップ、薄切りにした
フェタチーズ3/4カップ
エシャロット1頭、刻んだ
酢1/2カップ、「シェリー」の
オリーブオイル1カップ、またはグレープシードオイル
塩個、とコショウ
準備
20 mins
低い
ビネグレット用:エシャロットをビネガーと混ぜ、油を加えながら泡立てます。塩とコショウで味を調えます。
サラダ用:スイカ、オリーブ、アルグラ、レタス、赤玉ねぎ、ビネグレットを混ぜます。フェタチーズを角切りにして加えます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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