シナモンアップルバー

Name: シナモンアップルバー
Prep time: 45 min
Cook time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Internacional
Ingredients: バター1/2カップ、常温; 砂糖の代わり1/4カップ、シュクラロース（焼き用）; 全粒小麦粉1カップ; りんご1カップ、おろし; オートミール1/2カップ; 卵2個; 砂糖の代わり2スプーン、(シュクラロース)焼き用; 液体バニラ1ティースプーン; コーンスターチ2スプーン; シナモン1スプーン; ベーキングパウダー1/2ティースプーン; ナッツ1/2カップ、刻んだ（オプション）

Alejandra Cota

この新学期には、甘味料を使用した低カロリーの美味しいシナモンアップルバーで子供たちを喜ばせ、栄養を与えましょう。きっと彼らは大好きになります！

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 21-08-2017

準備

15 mins

30 mins

低い

オーブンを180°Cに予熱します。ボウルにバターと甘味料、全粒粉を混ぜて生地を作ります。事前に油を塗り、小麦粉を振った正方形の型を覆います。10分間焼きます。ボウルにリンゴ、オートミール、卵、甘味料、バニラ、片栗粉、シナモン、ベーキングパウダー、ナッツを混ぜます。前の混合物をバターのベースの上に注ぎ、スプーンを使って軽く押し広げます。その後、さらに15〜20分焼きます。よく冷やし、型から外して切ります。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

298.5

kcal

14.93%

炭水化物（差し引きによる）

39.1

13.03%

タンパク質

4.9

9.8%

脂質 (Total lipid (fat))

14.6

22.46%

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100

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提供：

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ヒント

甘味料は食べ物に甘さを加え、カロリーを減らします。そのため、日常の好きな味を楽しむための良い選択肢です。

シナモンアップルバー

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