サーモンとリンゴの甘味

Name: サーモンとリンゴの甘味
Prep time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 鮭のフィレ4個、骨なし; りんご4個、皮なしの青リンゴが望ましい; 無塩マーガリン1バー; 蜂蜜十分; オリーブオイル3スプーン; ナッツ1/4カップ、キャラメル; 塩1少々; 胡椒1少々

Valeria Cañez

蜂蜜にマリネされた美味しいサーモンのフィレとリンゴの組み合わせ。サーモンを準備する非常においしい方法です。バターで作ったマッシュポテトやスイートポテト、白ご飯と一緒に楽しむのに最適です。試してみてください、きっと気に入ります。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 08-01-2013

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準備

30 mins

中程度

サーモンのフィレに塩と胡椒を好みに振りかけ、はちみつで塗ります。オリーブオイルでフィレを調理し、色が変わらないように注意して過剰に調理しないようにします。取っておきます。皮をむいたリンゴをスライスし、はちみつで塗ってから、マーガリンで弱火で3分間調理します。リンゴを好みに合わせてフィレに飾り、最後にクルミを上に置いて出します。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

166.7

kcal

8.33%

炭水化物（差し引きによる）

11.8

3.93%

タンパク質

6.8

13.6%

脂質 (Total lipid (fat))

10.6

16.31%

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100

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プレゼンテーション

リンゴをスライスして、円形または半月形に配置することができます。

サーモンとリンゴの甘味

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