ケール、バナナ、リンゴのスムージー
バナナをベースにした信じられないほど健康的な美味しいスムージーで、ケールの風味、青リンゴの酸味、バニラとココアパウダーの組み合わせで完璧なクリーミーさを生み出します。非常にさわやかで栄養満点です。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 26-12-2016
1 コメント
226
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コレクション
スーパーリスト
材料
1
ポーション
ポーション
準備
5 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
23.5
kcal
1.18%
炭水化物（差し引きによる）
5.5
g
1.83%
タンパク質
0.3
g
0.6%
脂質 (Total lipid (fat))
0
g
0%
null
100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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スムージーをグラスに注ぎ、ココアパウダーを振りかけます。
ヒント
ケールは主に鉄分とカルシウムから成る栄養価の高い野菜です。また、抗酸化作用があり、食物繊維が豊富です。
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